Explorer les Koshas avec Rivkah Rachel

Saviez-vous que selon la philosophie du yoga, vous avez en fait 5 corps? Vous portez ces cinq aspects de vous-mêmes toute votre vie. Venez vivre l'expérience multidimensionnelle du yoga par un vendredi soir tout en plaisir et en fluidité. Grâce à une série d'exercices de respiration, de méditation et d'asanas, vous apprendrez à identifier et prendre soin des 5 corps, connus sous le nom de "koshas" dans la tradition yogique. Savoir comment nourrir tous vos corps apportera plus de bonheur et de santé dans votre vie. En développant une connaissance profonde des multiples dimensions de votre être, vous pouvez profiter d'une expérience plus intime dans votre pratique de yoga et votre vie en général. Ce cours spécial de 90 minutes sera composé principalement de mouvements, de quelques discussions et d'un document à rapporter à la maison.

Vendredi 12 octobre, 17:30-19:00, Karma Shala Yoga. 
Toutes les passes du studio sont acceptées, 20 $ à la fois.

------------------------------------------------------

Flowing Through The Koshas with Rivkah Rachel

Do you know that according to yogic philosophy, you actually have 5 bodies? You carry all five of them with you throughout your life. Come enjoy a fun Friday night flow aimed at giving you a multidimensional experience of yoga. Through a series of breathing exercises, meditation, and asana, you will learn how to identify and care for the five bodies, known as the koshas in yogic philosophy. Learn how nourishing all of your bodies allows you to live a happier, healthier life. As you develop knowledge and understanding of your own multidimensional being, you benefit from a more intimate experience of your yoga practice, and of life. This 90 minute special class will be composed of some discussion, and mostly movement, with a handout to take home. 

Friday, October 12th, 5:30pm-7:00pm, Karma Shala Yoga.
All studio passes eligible for use, $20 drop in.